środa, 26 października 2016

Sprawdzone naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu

Nastała jesień.

U co niektórych ( czytaj : u mnie) jesień nigdy nie mija lub bywa z domieszką wiosny.

Jedno jest pewne. W okresie jesienno - zimowym chorujemy najczęściej.

Bardzo ważna jest więc profilaktyka czyli wykiwanie choroby zanim rozłoży nas na dobre.

Oto moja lista specyfików,które stosuje na sobie i mojej rodzinie.

Efekty są widoczne gołym okiem.

Nikt Nas jeszcze nie chorował od kwietnia ( pomijając raz jednodniowe zatrucie pokarmowe ).

CZYSTEK : 



To mój numer 1.

Większość z Was pewnie zna tą cudowną roślinę.

My herbatkę tą pijemy regularnie raz dziennie od marca i jak widać - efekty są rewelacyjne.

Chłopcy piją ją bardzo chętnie .
Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy tym całkowicie pozbawionym działań ubocznych czy też możliwości przedawkowania. Herbatkę z czystka mogą pić przy tym również dzieci, już od 3 miesiąca życia. Znakomicie smakuje z dodatkiem miodu i/lub soku z cytryny.
www.akademiawitalnosci.pl

Oto najważniejsze zalety tego cudownego zioła :

-  jest naturalnym antybiotykiem, posiada w sobie trzy razy więcej polifenoli,niż w zielonej herbacie.
Polifenole czyli witamina P są związkami fenolowymi,które działają wzmacniajacą na naszą odporność. Witamina P jest silniejsza od witaminy C i E,a stosując je w połączeniu zyskujemy podwójną moc.

- usuwa cięzkie metale z organizmu,

- działa alkalizująco ,

- zmiejsza obrzęk dziąseł i lekko wybiela zęby,

- netralizuje zapach potu, działa wręcz jak antyperspirant,

- zioło można używać także zewnętrznie np . w przemywaniu cery trądzikowej lub przy atopowym zapaleniu skóry,

- zmniejsza ryzyko chorób układu krwionośnego ( miażdżyca, zawał serca). Regularne picie stabilizuje pracę serca i reguluje ciśnienie krwi,

- niweluje infekcje grzybicze ( zarówno w jelitach jak i pochwie),

- ma lekkie działanie relaksujące i uspokajające.

Kupując czystka pamiętajmy żeby pochodził ze sprawdzonego miejsca.

Najlepszy efekt działania czystka uzyska się z uprawy organicznej (ekologicznej).

Ja zaopatruje się w czystka w tym sklepiej : DrPelc


ROOIBOS : (herbata)



Zawiera dwa bardzo unikalne składniki odżywcze takie jak kwercytyna i bioflawonoidy, które mają zbawienny wpływ na cały nasz organizm. Rooibos jest stosowana jako lekarstwo na dokuczliwy ból głowy, bezsenność, astmę i przy wielu innych dolegliwościach. Ma piękny kolor i wspaniały zapach

www.gurbacka.pl


Herbatkę można pić na zimno lub ciepło :

- nie zawiera kofeiny. Jest bezpieczna dla dzieci. Kubek herbaty przed snem pozwoli się zrelaksować i wyciszyć,

- posiada dużą ilośc minerałów, w szczególności magnezu oraz wapnia,która gwarantują mocne kości i zęby,

-  posiada znaczną ilośc polifenoli, które zwalczają wolne rodniki w organizmie,

- chroni układ krążenia , wpływa na wzrost dobrego cholesterolu,

- idealna na kamienie nerkowe ( nie zawiera kwasu szczawiowego jak np. herbata czarna),

- zapobiega skokom cukru we krwi, więc polecana jest szczególnie osobom cierpiącym na cukrzycę,

- lepiej przyswaja żelazo ,

- stosuje się podczas kolek u dzieci,

- łagodzi objawy alergii,

- regularnie pita może przynieść pozytywne efekty w walce z chorobą Parkinsona lub Alzheimera.

Warto zainwestować w dobrą jakościowo herbatkę.

My z reguły kupujemy ją w Fiveoclock

Ażeby ulepszyć jej smak można dodać nutkę miodu najlepiej oczywiście takiego prosto z pasieki.



TRAN :



Nasz odwieczny przyjaciel,

Stosować go może każdy , nawet najmniejsze maluszki ( od 6 tygodnia życia) .

Każdy składnik zawarty w tranie ma dobroczynne działanie dla organizmu ;

Nienasycone kwasy tłuszczowe ( omega-6 oraz omega-3) wpływają na :

- działanie przeciwzapalnie,

- łagodzenie bóli reumatycznych,

- zmniejszenie ryzyka chorób serca ( zawał, niedokrwienie),

- rozrzedza krew i zapobiega tworzeniu się zakrzepów,

Witamina A odpowiada za :

- poprawę stanu włosów i paznokci,

- ochronę oczu przed kurzą ślepotą, pieczeniem i wysychaniem spojówek,

Witamina D reguluje :

- gospodarkę wapniowo - fosforanową,

- zapobiega osteoporozie,

Witamina E :

-opóźnia procesy starzenia się skóry oraz zapobiega chorobom układu krążenia

W tranie pozyskiwanym z wątroby rekina znajdują się alkiloglicerole, alkoksyglicerole i skwalen (przypisuje się im właściwości chroniące przed nowotworami). Poprzez pobudzające działanie na syntezę immunoglobulin, tran wzmacnia naszą odporność, a także łagodzi objawy astmy, zmniejsza podatność na alergie i cukrzycę typu 2. Badania wykazały pozytywne działanie na sklerozę, poprawia pracę mózgu.
www.wiecejnizzdrowie.pl

Tran pijemy już długi czas. Chłopcom bardzo smakuje ten o smaku cytrynowym.

WODA Z CYTRYNĄ :



Sięgam po nią każdego rana,a razem ze mną staram się przypilnować ,by chłopcy pili ją także :

- wspomaga trawienie,

- jest dobrym źródłem witaminy C , który wzmacnia układ odpornościowy,

- jest doskonałym źródłem potasu , wapnia , fosforu i magnezu,

-  błonnik genialnie wpływa na działanie jelit,

- pomaga leczyć zapalenie gardła, przeziębienie,

- pozwala utrzymać prawidłowy poziom Ph w organizmie,

- pomaga wypłukać toksyny z organizmu.

Dla najlepszego efektu poleca się pić wodę przefiltrowaną lub butelkową.


SYROP z SOSNY :



SYROP Z SOSNY to naturalna substancja lecznicza. Stosując go profilaktycznie przez cały rok unikniesz obciążających organizm kuracji antybiotykowych. Młode pędy sosny do przygotowania syropu najlepiej zbierać w maju, a zawarte w nich sole mineralne, węglowodany i witamina C pomogą w leczeniu przeziębienia i nieżytu górnych dróg oddechowych. 

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/syrop-z-sosny-wlasciwosci-i-zastosowanie-jak-dawkowac-syrop-z-sosny_41538.html
Najważniejsze właściwości syropu ;

- posiada gorycze - związki chemiczne o gorzkim smaku.  Działają uspokajająco i relaksująco. Wypijane przed posiłkiem zmaga apetyt,

- flawonoidy - działają przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwutleniająco,

-witamina C zabija wolne rodniki w organizmie,

- sole mineralne regulują gospodarkę wodną organizmu,

- idealna przy chorobach układu oddechowego oraz chrypki,

Syrop można zrobić samemu lub kupić za niewielkie pieniądze .

Jeśli chcesz mieć domowej roboty syrop z sosny wystarczy ułożyć na przemian warstwy pędów i cukru w słoiku, zakręcić go i odstawić w ciepłe miejsce na około tydzień. Powstały syrop z sosny należy zlać do buteleczki i przyjmować 3-4 razy dziennie po jednej łyżeczce.

Najważniejsze jednak to stosować urozmaiconą dietę bogatą w minerały oraz unikać słodyczy, które mają negatywny wpływ na całą pracę organizmu. Starajmy się często wietrzyć mieszkanie i dbać o higienę rąk.

Do wpisu można dodać także pszczele wyroby jak : miód czy mleczko pszczele.

Nie możemy pominąć także sławnej cebuli czy czosnku.

Post nie jest sponsorowany.

Jeśli macie coś do dodania to piszcie śmiało,

Pozdrawiam,

Minia

12 komentarzy:

  1. Czystek w końcu do mnie jedzie (mam nadzieję), tran z resztą też (zakupiłam i w tym roku by dać mu drugą szansę, bo poprzednio niestety nie było po nim achów). U nas pogoda jest dziwna - ciężko się nie rozchorować.

    OdpowiedzUsuń
  2. A jakąś konkretnie (firma) herbatę z czystka polecasz? Czy taka sypka czy może jest w saszetkach? Pytam bo nigdy nie widziałam herbaty z czystka ale dużo dobrego slyszalam o tej roślinie. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja zawsze kupuje sypka od Ekogram Zielonki. Moge ta firme z czystym sumieniem polecic.
      Herbatke mozna zaparzac dwa-trzy razy pod rzad. Najwazniejsze jednak to regularne picie. Na efekty trzeba troszke poczekac. Widoczne sa po miesiacu uzytkowania.

      Usuń
  3. O czystku słyszalam ale jeszcze go nie sprawdziłam, może najwyższa pora :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Czystek pijemy ja z Lulcią, Nusi próbuję dawać to z różnym efektem raz wypije raz wypluje. Ja słyszałam by dorośli pili czystek min 3 szklanki z jednej łyżki czystka można go w sumie zaparzyć wspomniane 3 razy i tyle powinien wypić dorosły. Ja mimo picia coś mnie ciągle z gardłem łapie miałam nawet ostatnio wymaz robiony bo podejrzewam czy jakaś bakteria mi tam się nie wykiełkowała, a Lulcia zdrowa od marca 2015 roku bez antybiotyku. U mnie ostatnio zrobił furorę postawił mnie na nogi podczas ostatniej infekcji gdy gardło bolało nie miłosiernie sok z buraka płukałam, piłam i wyleczyłam się.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mi siostra przyslala Czystka, ale lezy w szafie od miesiecy i go nie pije. Jakos, jak cos staje sie "modne", to ja z kolei robie sie podejrzliwa i podchodze jak do jeza... ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rzeczywiscie ta roslina stala sie popularna,ale to dobrze,bo dzieki temu wiecej osob o niej uslyszy i skorzysta z jej dobrodziejstwa.

      Usuń
  6. Nas jak na razie choroba mija. I oby tak zostało:) W naturalnych lekarstwach zakochana jest moja teściowa i zawsze nas nimi obdarowuje. Choć przyznam, że dzieciom boje się je podawać.

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo ciekawy post! Ja sama zaliczyłam mały epizod z czystkiem, ale brzozą mnie bardzo zaskoczyłaś i zainteresowałaś:)

    OdpowiedzUsuń
  8. U Nas tran i woda z cytryną. Uwielbiam też rooibos :)

    OdpowiedzUsuń
  9. My też na czystku i póki co odpukać nie chorujemy :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Do wzmocnienia organizmu dodałbym wdrożenie naturalnych probiotyków w codziennym menu. Tak jak jest to na stronie https://terapiasokami.pl/Probiotyki-naturalne-panaceum-na-wszelkie-dolegliwosci. Warto też zadbać o układ psychiczny i nerwowy (joga, medytacja, tai chi itp.). Wówczas mamy kompletną, naturalną ochronę.

    OdpowiedzUsuń

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Top WordPress Themes